Ćwiczenia łagodzące ból krzyża

Ćwiczenia łagodzące ból krzyża Wiosną i latem dużo czasu spędzamy na działce czy w ogrodzie wykonując wszelkie prace porządkowe, sadząc nowe rośliny czy przygotowując kolejne grządki warzywne. Podczas takich prac często schylasz się i dźwigasz różne rzeczy. Po wykonaniu wszystkich zaplanowanych prac warto zapewnić relaks mięśniom, które zawiadują kręgami lędźwiowymi, stabilizują je i chronią. Wystarczą…

Bilety na mecz na prezent

Prezent Zgodnie z tradycją przyjęte jest, że różne jubileusze świętujemy w gronie zaproszonych gości. Okazji jest całe mnóstwo. Od urodzin, poprzez Chrzty Święte i Komunię Świętą, skończywszy na ślubach i rocznicach. Niektóre obchodzimy z wielką pompą, niektóre mniej hucznie. Tradycja jest również obdarowywanie prezentem jubilata. Z każda kolejną uroczystością pojawia się też dylemat, co kupić,…